소화기능으로 본 사상체질진단



소화기능으로 알아보는 사상체질진단

소화기능으로 본 사상체질진단, Sasang Type by digestive function,


체질을 진단하는 방법은 다양하다. 외모를 보는 법, 심성을 보는 법, 생리적증세로 보는 법, 병리적증세로 보는 법, 한약을 먹어보는 음식을 먹어 보는 법 등의 다양한 방법이 있다. 어느 한가지로 진단을 하는 것이 아니라 사람에 따라서 확연하게 나타나는 진단법이 있다. 다양한 방법으로 체질을 진단하는 방법을 갖고 있어야 체질을 진단하는데 정확성을 높일 수 있다.

좀 더 세분하여 본다면 생리적인 증세를 가지고 판단하는 방법이 있다. 그중에 하나가 소화기능을 가지고 판단하는 방법이다. 누구나 매일 음식을 먹고 소화를 시킨다. 그런데 어떤 사람은 소화를 잘 시키고 어떤 사람은 힘들어 한다. 가끔은 똑같은 음식으로 회식을 하는데 몇 사람만 식중독, 복통, 설사 등으로 고생을 하기도 한다. 음식을 먹는데 어떤 사람은 먹는 대로 살이 찌기도 하고 어떤 사람은 아무리 많이 먹어도 살이 안 찌는 경우도 있다. 또 음식을 종류에 따라서 좋아하는 사람도 있고 극도로 싫어하는 사람도 있다. 이러한 개인적인 특성을 단순히 체질이라고 말 할 수 있다. 그렇지만 좀 더 자세하게 관찰을 하고 반응을 본다면 자신의 체질을 판단하는데 도움을 받는다.

각 체질의 소화기능의 상태를 알아보고자 한다. 체질에 따라서 소화가 잘되는 사람이 있고 안 되는 사람도 있다. 어떤 사람은 고기를 잘 먹는 사람도 있고 생선을 잘 먹는 사람도 있다. 어떤 사람은 매운 것을 좋아하기도 하고 뜨거운 음식을 좋아하기도 하고 찬 음식을 좋아하기도 한다. 각각의 체질이 다르기 때문이다.

먼저 가장 잘 먹는 체질은 어느 체질일까?

바로 태음인 체질이다. 무엇이든 잘 먹고 못 먹는 것이 없을 정도이다. 항상 음식이 맛이 있고 맛이 없는 음식이 없다. 과식을 하며 배가 터질 듯이 불러 올라와도 또 먹을 수 있는 체질이다. 너무 많이 먹어서 병이 생기는 경우이다. 무엇이든 잘 먹다 보니 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 비만증, 심장질환 등의 성인병이 많이 오기 쉬운 체질이다. 소화기능이 매우 강하지만 장기능을 약한 경우가 많다. 스트레스나 긴장을 하면 소화가 안되고 역류성식도염, 과민성대장 등의 증세가 오며 살이 안찌고 마르는 경우도 있다.

소화기능이 가장 약한 체질은 어떤 체질일까?

소음인 체질이다. 소음인들은 위장기능이 가장 약하여 소화 흡수가 잘 안 된다. 기름진 음식, 찬 음식을 잘 흡수하지 못한다. 기름진 음식은 먹으면 소화가 안 되고 찬음식을 위장이 차지면서 소화가 안 된다. 혐오식품이나 특이한 음식에 대하여서도 예민하게 반응을 하며 먹지를 못한다. 조금만 과식을 하여도 소화를 하지 못하는 경우가 많다. 항상 따듯하고 소화가 잘되는 음식을 적당한 양으로 먹어야 편한 체질이다. 다른 체질보다 위장의 기능이 약하기 때문에 체력적으로 가장 약한 경우가 많다. 조금만 신경을 써도 소화가 안되는 신경성위장병이 많이 오기도 한다.

소양인 체질과 태양인 체질의 특성은 어떤가?

소양인들은 대체적으로 소화기능이 강한 편이다. 특히 소양인의 경우는 음식을 빨리 먹으면서 소화가 잘 되는 것이 특징이다. 또한 대사기능이 강하기 때문에 먹은 음식을 활동을 하여 소모를 하는 경우가 많다. 아무리 많이 먹어도 살이 잘 안찌는 체질이 바로 소양인체질이다. 남들보다는 많이 먹는데 살은 안찌는 경우이다. 다이어트가 필요없는 사람이다. 편하게 많이 먹어도 몸에서 알아서 잘 소모하여 없애기 때문에 비만한 사람들이 가장 부러워하는 체질이다. 남성의 경우는 너무 말라서 고민을 하는 경욱가 많다. 그런데 싫어하는 음식이 있다. 바로 열이 많이 나거나 맵거나 뜨거운 음식을 먹지 못한다. 인삼, 홍삼, 옻, 도수가 높은 술을 먹으면 열이 나고 잠을 못자고 얼굴이 붉고 가려워서 고생을 하는 것이 특징이다.

또 태양인은 화가 많은 체질이다. 소양인보다는 열이 적지만 화가 많이 위로 많이 역류하는 특성이 있다. 그래서 음식을 먹고서 구토증세가 많이 나타난다. 먹은 것을 바로 토하기도 하고 아침에 먹은 것을 저녁에 토하는 경우도 있다. 기가 위로 많이 올라가기 때문에 그러하다. 매운 음식, 뜨거운 음식, 기름진 음식을 싫어한다. 태양인들은 시원하고 맑은 음식을 먹는 것이 속이 편하다. 항상 마음을 안정하고 편안하게 하여야 속이 편하다. 

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 대한한의동통학회 회장

대표원장  김 수 범 한의학박사

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