만성두통-맘&스타일
3. 만성두통-맘&스타일
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# SUB TITLE.
/<맘 앤 스타일> 오늘의 주제 : 만성 두통
# 내용.
[멘트] 안녕하세요. 한의학 박사 김수범입니다
오늘은 대한민국 직장인들의 대표적인 질환이죠.
만성 두통에 대해 알아보도록 하겠습니다.
Q. 만성 두통의 원인은 무엇인가요?
A. 신경을 많이 쓰거나 긴장을 많이 하거나, 스트레스 긴장이 풀어지지 않는 경우
화와 열이 많이 오르는 경우,
경추가 바르지 않은 경우 - 일자목, 거북목 (사진비교)
고개를 빼고 컴퓨터를 보는 경우 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 경우
혈압이 있거나 뇌에 이상이( 종양, 수종) 있는 경우
Q. 만성 두통은 어떻게 치료하나요?
마음을 너그럽게 하고 몸과 위장을 따뜻하게 하는 것이 중요하다
화와 열을 내리기 위하여서는 신선한 과일과 야채를 많이 복용하며
과즙이나 녹즙등도 좋다.
습을 제거하여 주어야 하며 열이 많은 경우에는 열을 내려주어야 한다.
박하차, 국화차, 솔잎차.등이 좋다.
Q. 두통을 완화시키는 지압
A. 백회, 정수리, 머리의 가장 높은 곳으로 양쪽귀를 따라 올라갈 때 만나는점
태양혈. 양쪽 눈섭뒤쪽 2cm 정도의 움푹들어간곳
풍지혈 양쪽 후두골과 목이 만나는 움푹들어간곳. 기타 아픈곳을 눌러준다.
# 엔딩.
“오늘은 만성 두통에 대해 알아보셨는데요~
자신의 사상체형,사상체질에 맞는 그림을 눌러보세요, 자세한 체질과 특성이 나옵니다.
사상체질(다이어트)전문 우리한의원
디스크(사상체형교정,통증)전문 우리들한의원
대한한의동통학회 회장
대표원장 김 수 범 한의학박사
