요가해부학
요가 해부학 Ray long, MD, FRCSC 공역
서문
1장 : 이론
스트레칭의 생체역학
스트레칭의 생리학
2장 : 수련 실습
준비자세
태양경배자세
직립자세
고관절 열기
전방굽힘자세
트위스트
후굴자세
팔 균형잡기
역전자세
회복자세
부록
신체 동작 가이드
자신의 사상체형,사상체질에 맞는 그림을 눌러보세요, 자세한 체질과 특성이 나옵니다.
사상체질(다이어트)전문 우리한의원
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대한한의동통학회 회장
대표원장 김 수 범 한의학박사
