태음인 백세건강법
태음인 백세 건강법, 평소 건강 생활법과 좋은 음식, 나쁜 음식은?
백세건강,태음인건강법,Taeum-In 100y-health https://youtu.be/3HbMtqKCLqQ
체질은 네가지로 나뉜다. 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이다. 그렇다면 네가지 체질의 비율은 어느 정도 될까 ? 모두 같은 비율 일까? 의 비율 체질에 대하여서는 정확하게 몇 퍼센트라고 판단하기는 쉽지가 않다 . 이제마 선생은 그렇지만 체질의 비율을 대략 태음인은 약 50 %, 소양인은 약 30 %, 소음인은 약 20 %, 태양인은 1 % 미만이라고 하였다. 대체적으로 이러한 비율을 생각을하면 될 것이다 . 가장 많은 체질, 약 반은 태음인이라는 이야기다. 태음인을 대상으로하는 것이 성공할 확률 이 높을 수있다 .
태음인 체질은 왜 많은 것일까?
밝혀진 이유는 없지만 개인적인 생각으로는 사회 생활에 적응력이 가장 뛰어나서 그런 것 같다 . 이든 잘 먹고 무엇 남들과 잘 어울리고 남들과도 계명 무난하게 생활을하는 편이 많기 때문이 아닌가 생각된다 . 하여튼 가장 많은 체질은 태음인이다.
태음인 사회 적응력이 뛰어나다면 오래 살 수 있을까 ?
그렇지는 않다.생활은 잘 사회 할 수 있지만 건강 은 장담 할 수 없다 . 태음인은 약해서 병이 드는 것보다는 너무과해서 병이 드는 경우가 많다 . 이든 많이 먹고 무엇 움직임은 적어 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화, 심장병 등의 성인병이 많아서 오래 못 사는 경우가 많다 .
태음인 어떤 특성인가?
의 장부 대소 태음인로 본다면 간대 폐소 (肝大肺小)하다. 즉 간의 기능은 강하고 폐의 기능 은 약한 것이 특징이다 . 이든 무엇 잘 먹고 화가 많고 소화 흡수 기능 현관이 강한 것이 특징이다 . 기능 현관이 강하다 너무 보니 무엇이든 잘 먹고 흡수하지만 배설하는 기능 현관이 약하여 고혈압 , 당뇨병, 동맥 경화, 심장 질환, 중풍, 심장병 등의 순환기 계통의 병이 많이 생긴다 . 에 폐의 반면 기능 현관이 약하여 감기 , 폐 질환, 마른 기침, 천식 등의 호흡기의 허약 한 증상 이 많이 나타난다 .
태음인은 어떤 성격인가?
은 태음인 느굿하고 참을성이 많고 한번 마음을 먹으면 끝까지하는 성취력이 강하다 . 적응력 사회이 뛰어나고 남들과 잘 어울리는 장점 을 갖고있다 .에 반면 고집이 세고 욕심이 많으며 한곳에 집착을하면 변하지 않고 새로운 변화에 늦게 적응을하는 편이다 . 재물에 대한 욕심, 일에 대한 욕심, 명예에, 대한 욕심이 많아 너무 욕심을 내다 보면 손해를보고 실패를하는 경우가 많다 .
태음인의 백세 건강법은 무엇인가?
건강을위한 백세다면 음식을 과식 을하는을 구석으로보다는 약간 모자 랄 듯 먹는 것이 좋다 . 식욕이 왕성하고 흡수력이 뛰어 나기 때문에 배가 불러도 계속하여 먹는 경우가 많다 . 무엇이 듯 맛 또한이없는 음식이 없기 때문에 세끼를 조금씩 먹는을 구석으로보다는 하루에 한끼 나 두끼 식으로 줄여서 편하게 먹는 것도 하나의 방법이다 .
일, 재물, 명예 등에, 대한 과도한 욕심은 정신적 인 스트레스를 주며 각종 질병 , 정신 질환의 원인이되므로 욕심을 적게 갖는 것이 좋다 .
의 건강한 상태 태음인를 나타내는 [해석] 흡수 기능 현관이 강하여 잘 먹는 것이 아니라 밖으로 내보내는 발산 기능 현관이 잘 되야 건강한 것이다 . 태음인들은 그래서 운동을하거나 목욕을 하여 땀을 전신에 골고루 내주는 것이 건강한 상태를 나타내는 비결 인 것이다 .주의 할 [해석] 그러나 얼굴들, 머리, 손, 발, 가슴, 낭습, 몸의 반쪽 등의 특정 부위에서만 나는 땀은 몸의 균형이 맞지 않는 것이다 . 열이 많거나 긴장을 많이하여 나타나는 경우가 많으므로 건강한 땀과는 다르다 .
태음인에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까?
대체로 고단백의 저칼로리 음식을 먹는 것이 좋다 . 보다는 과식 소식을하는 것이 좋다. 이 없다면 성인병 소고기, 우유, 치즈 등이 좋다. 으로는 일반적 장어, 대구, 미역. 김, 다시마, 파래, 매생이 등이 좋다. 로는 과일 배, 밤, 호도, 잣, 땅콩, 매실, 살구, 고구마, 자두 등이 좋다. 야채로는 무, 도라지, 연근, 마, 토란, 버섯, 더덕, 당근, 고사리, 콩나물, 콩, 된장, 청국장 등이 좋다. 는 곡류 율무, 밀, 수수, 현미가 좋다.
으로 태음인이 마지막 백세 건강을 위해 중요하게 생각해야 우리하는 [해석] 발산을 잘하는 것이다. 운동을하던 목욕을하던 전신에 땀을 골고루 잘 내주는 것이 건강을 유지하는 가장 중요한 방법이다 .
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