목디스크란

현대인들에게 많은 목디스크란?

푸드투데이, 마포FM 방송

요즘은 허리디스크와 함께 많이 오는 것이 바로 목디스크다. 이상한 것은 머리에 무거운 것을 들지 않는데 목디스크로 고생을 하는 사람이 많다. 이것은 목디스크가 단순히 무거운 것을 들어서 오는 것 외에도 다른 원인이 있다는 것을 말해준다.

요즘 같이 머리에 긴장을 하는 것이 없지만 스트레스, 긴장 , 분노 등이 해결되지 않고 마음속에 있으면 머리, 목, 어깨로 증세가 나타난다. 또한 요즘 같이 컴퓨터, 스마트폰, 노트북, 패드 등을 많이 쓰다보니 잘못된 자세로도 많이 온다.

목디스크란 무엇인가?

목디스크는 목에 충격이나 힘이 가해져 경추사이의 디스크가 불거져 나와 목과 팔로 내려가는 신경을 눌러서 나타나는 증세다. 그래서 목의 통증이 있거나 어깨, 팔, 팔목, 손으로 내려가는 통증이 나타나는 것이 특징이다.

목디스크가 심하면 목의 통증이 심한 경우도 있으나 이것은 단순한 목의 긴장으로 인하여 나타나는 증세도 있다. 목디스크와 구별을 하여야 한다. 중요한 것은 어깨, 팔, 손으로 내려가는 통증이 있어야 한다. 목디스크의 환자를 보면 가끔은 목의 통증은 별로 없으면서 어깨와 팔꿈치의 통증이 심한 경우를 종종 볼 수 있는데 목이 안 아프다고 목디스크가 아니라고 생각을 하는 경우가 있지만 목디스크의 전형적인 증세이다.

또 목디스크는 목자체보다도 턱관절이나 허리, 흉추의 문제와 병행을 하여 오는 경우도 많다. 목 디스크가 오지는 않았지만 목이 뻣뻣하면서 혈압이 오르고 목이 굵은 경우에도 목 디스크로 심하지는 않지만 목의 만곡이 안되고 일자목이 되거나 퇴행성변화가 오게 되면 시일이 오래 될수록 목 디스크와 같은 증세가 온다.

목디스크 의 원인은 무엇인가 ?

상당수가 목의 자세, 스트레스, 긴장을 많이 하여서 오는 경우가 많다.

사회환경의 변화에 따라 컴퓨터를 많이 쓰다보니 잘못된 자세로 작업을 하는 것, 평소에 소파에 비스듬하게 앉는 것, 비스듬하게 TV보는것, 한쪽으로 무거운 것등이 원인이 된다.

또 현대인들이 사회생활에 적응을 하기 위하여 긴장하고, 욕심내고, 과로하고 스트레스를 많이 받는 것, 하고 싶은 것을 못하거나 해결이 안되는 문제 등을 억누르다 보면 모두 목의 근육이 긴장되어 목디스크의 원인이 된다.

보울링, 테니스, 골프 등의 한 쪽의 팔, 다리를 무리하게 이용하는 운동을 하는것도 원인이 된다.

요즘 컴퓨터, 갤럭시, 아이폰, 갤럭시탭, 갤럭시 노트, 아이폰, 아이패드 등의 스마트폰, 노트북, 패드 등을 많이 쓰다보니 고개를 많이 숙이는 잘못된 자세로도 많이 온다.

교통사고, 추락을 하거나 타박상을 입어서 경추의 손상이 되면 가장 먼저 손상을 받기 쉬운 곳이 바로 목이며 목의 디스크의 원인이된다.

이러한 생활이 오래되면 목의 근육이 긴장이 되면서 경추의 간격을 좁혀서 경추사이의 디스크를 불거져 나오게 한다. 자연히 목이나 팔로 나가는 신경을 누르게 되어 통증이 오게 된다.

목디스크의 증세는 어떻게 나타나는가?

목디스크의 증세는 고개를 움직일 수 없을 정도로 목만 아프거나 어깨. 팔꿈치, 손목 등이 아프거나 손끝이 저리거나 통증이 심한 경우가 많이 있으며 심한 경우에는 팔 전체를 하나도 움직일 수 없을 정도로 동통이 심합니다. 목이 뻣뻣하거나 팔이 저리다거나 어깨가 아프거나 손가락이 저리거나 팔이 안 올라가거나 옷을 입거나 벗을 때에 통증이 오는 경우가 많다.

목디스크와 감별해야할 증세도 있다.

성인병질환인 중풍전조증, 항강증, 두통, 어지러움증, 손가락이 저리거나 마비증세로써 얼굴, 팔, 다리, 몸통부위의 체열이 한쪽만 떨어지면서 척추의 상태는 정상이다.

동통질환인 오십견, 테니스엘보우, 골프스엘보우, 골프 견관절통, 류마치스 관절염, 등의 증세 등은 염증성으로 오면 적외선 촬영을 하여 보면 열이 나는 증세로 붉게 색이 나타난다.

혈액순환이 안되어 오는 경우는 척추의 이상이 없으며 양쪽이 같이 나타나는 경우가 많고, 근육의 긴장으로 오는 경우는 발병일이 짧으며 척추의 이상이 나타나지 않으므로 먼저 침이나 약침으로 치료를 한후에 안되는 경우에 자세한 진단을 할 필요가 있다.

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