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유튜브 https://youtu.be/qZO8L5w9hbg
1. 外見
太陰人は韓国で一番多い体質です。好き嫌いがなく食欲旺盛でゆっくり行動します。
体型はむくみやすいが腰周りが太く、相対的に首が細いです。しかし、ほかの体質に比べ体格は大きく、骨格が発達しているので骨太や肥大が多いです。顔は丸型で目や耳、鼻、口、輪郭などがはっきりしていて目が大きく唇は厚い人が多いです。肌の質は荒らく毛穴も大きいのが特徴として挙げられます。
2. 性格
社会に適応力があり、最後までやり遂げる真面目で我慢強いです。
心が広く大人しいがなかなか本音を打ち明けることはしません。慎重な性格なので信頼されます。
しかし、臆病者でスタート前から諦める傾向があり、怠けた性格です。体を動かすのを嫌がり他人の事には関心がありません。保守派で欲深く変化を嫌い運動よりはギャンブルを好みます。
3.体質別食べ物
体に合う食べ物
食欲旺盛で好き嫌いがありません。
牛肉、牛乳、バター、チーズ(高血圧、糖尿病、動脈硬化、脳卒中患者は禁止)
肝油、タラコ、田螺、ウナギ、タラ、ワカメ、昆布、海苔などの海藻類。
梨、栗、クルミ、銀杏、さつま芋、松の実、すもも、ピーナッツ、梅、あんず、
大根、キキョウ、蓮根、山芋、里芋、キノコ、ツルニンジン、ニンジン
ワラビ、小麦、豆、ハトムギ、豆もやし、豆腐、おから、胡麻、キビ、玄米、
ハトムギ茶、ごみし茶、ごま茶、葛茶、緑茶、霊芝茶
体に合わない食べ物 ( )中の病気のある人は注意。
炭酸飲料、アイスクリーム、インスタント食品、缶詰、卵、鶏肉、ヤギ肉、りんご、豚肉、蜂蜜、砂糖、化学調味料んど。
4.保養食
好き嫌いが無く何でも食べるので量を調節して食べるのが肝心です。
身近な所で手に入れられる淡白なものが良いでしょう。
特に牛肉はむくみに効くのでお勧めです。
鹿の角の骨を丈夫にして 骨粗しょう症予防になります。
松の実とくるみは肺と気管支に良いでしょう。
ツルニンジン茶は熱を下げ、首のコリを解消し、高血圧、糖尿、動脈硬化など成人病に効果的です。
梅茶や五味子茶は肺の機能を高め咳やタンに効きます。
ハトムギ茶は肥満の予防に良いが便秘のある人は注意してください。
5.健康茶
太陰人には肥満、高血圧、糖尿、動脈硬化など成人病の発病率が高いので熱を下げてくれるお茶がよいです。
ツルニンジン茶は熱を下げ、首のコリを解消し、高血圧、糖尿、動脈硬化など成人病に効果的です。
梅茶や五味子茶は肺の機能を高め咳やタンに効きます。
ハトムギ茶は肥満の予防に良いが便秘のある人は注意してください。
葛茶は首のコリを解消し、肝臓を丈夫にします。
四象体質(ダイエット)専門 ウリ韓医院
体型矯正(腰ディスク)専門 ウリ[ドゥル]韓医院
大韓韓醫疼痛學會(IKPM) 会長
韓医学博士 キ厶・スボ厶
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