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태양인 백세건강법, 오르는 화(火)와 기(氣)를 조절해야
백세건강, 태양인 건강법,무병장수,Taeyang-In 100y-health, https://youtu.be/2vaX9NsrGSM
태양인은 어떤 사람일까? 다른 체질에 비하여 수가 적기 때문에 연상하기는 쉽지가 않다. 무엇인가 새로운 것을 개척해 내는 능력을 지닌 사람이다. 이제마 선생은 이태백, 공자를 태양인이라고 하였다. 그러나 현대인들에게 공자, 이태백을 생각할 때 태양인의 이미지를 연상하기가 쉽지 않다. 태양인은 영웅심이 많고 저돌적이고 난세를 극복해 낼 수 있는 사람을 말한다. 요즘에는 추진력이 강하고 남들이 생각해내지 못하는 새로운 것을 개척해 낼 수 있는 사람들이다. 이해를 돕는다면 남들이 가지 않는 것을 생각해 내는 사람들이다. 스티브잡스나 빌게이츠, 나폴레옹, 히틀러 등의 인물을 태양인의 특성을 갖고 있는 사람이다. 또 이상주의적인 면이 매우 강하다. 현실에 적응에 실패를 하고 이상을 따르는 특성이 있어서 사회에 적응을 하지 못하는 경우도 많다. 돈키호테와 같은 유형도 태양인 특성의 사람이다. 요즘은 급변하는 세상에 새로운 것을 개발해내는 능력을 발휘할 수 있는 체질이다.
태양인 체질은 어떤 특성인가?
태양인의 장부대소로 본다면 폐대간소(肺大肝小)이다. 폐의 기능이 강하고 간의 기능이 약한 것이 특징이다. 폐, 호흡기의 기능이 강하여 발산하는 면이 강하지만 간의 흡수하는 기능이 약한 것이 특징이다. 태양인들의 발산하는 기운이 너무 강하여 음식을 잘 토하는 특성이 있고 소화, 흡수하는 기능이 약하다. 심하면 아침에 먹은 것을 저녁에 토하거나 저녁에 먹은 것을 다음날 아침에 토하기도 한다. 반위(反胃)증이라고 한다. 또 간의 흡수기능이 약하여 해역증이 있다. 아무 이유없이 하체의 힘이 빠지고 많이 걷지 못하고 다리가 약한 것이 특징이다. 기가 위로 많이 오르다 보니 하체의기능이 약하여 나타나는 것이다. 또 여성에 있어서는 간의 기능이 약하여 신체적으로는 정상이고 체격도 좋지만 임신이 안 되거나 힘든 경우가 있다. 암컷말중에 체격이 건장하고 튼튼한데 새끼를 못 낳는 말과 같다고 할 수 있다.
태양인은 어떤 성격인가?
소양인은 성격이 저돌적이고 추진력이 강하며 오직 앞으로만 나가는 특성이 있다. 또한 명석하고 능력이 출중하여 다른 사람들이 생각하지 못하는 것을 생각해내고 추진하고 이루어 낸다. 반면에 자신의 능력을 믿고 남을 무시하고 안하무인적인 행동을 하며 너무 앞서나가다 보니 실수를 하기도 한다. 그렇지만 후회를 하지 않는 것이 특징이다.
소양인의 백세건강법은 무엇인가?
기가 너무 강하고 상기되는 것이 많아서 병이 생긴다. 위로 오르는 기를 내려주고 마음의 안정을 하고 무엇인가 행동을 옮기려면 2-3번 생각을 하고 행동하여야 한다. 화를 내지 않으며 기를 내려주는 것이 필요하다. 명상, 단전호흡. 기공 등을 통하여 마음을 안정하고 화를 내리는 것이 매우 중요하다.
태양인의 건강한 상태는 무엇으로 알 수 있을까?
바로 소변을 보고 알 수 있다. 소변은 태음인의 땀과 반대되는 개념으로 몸 안의 수액이 발산이 되면 땀으로 나가는 것이고 흡수가 되면 소변으로 나간다고 생각하면 이해가 빠를 것이다. 바로 소변이 시원하게 잘 보는 것이 태양의 건강한 상태를 알려주는 것이다.
태양인에 좋은 백세건강 음식은 어떤 것이 있을까?
소양인은 전체적으로 기름지고 느끼하고 열량이 높은 음식보다는 담백하고 맑은 음식이 좋다. 약간 미끌미끌한 음식들이 흡수가 잘되며 구토증, 반위증을 예방하는 경향이 있다.
태양인의 음식은 다른 체질에 비하여 많지가 않다. 가장 좋은 보양식으로는 붕어가 좋다. 그리고 맑고 담백하고 시원한 소양인도 같이 먹을수 있는 굴, 해삼, 새우, 조개, 오징어, 전복, 소라, 문어 어패류를 먹은 것이 좋다. 기와 화를 내리기 위하여서는 포도, 감, 앵두, 머루, 다래, 모과, 송화가루, 메밀, 냉면, 순채나물, 솔잎 등의 맑고 담백한 음식을 먹는 것이 좋다.
마지막으로 태양인의 백세건강에 중요하게 생각하는 것은 머리와 가슴의 화를 내려서 단전에 쌓이게 하며, 소변을 시원하게 잘 보아야 한다. 명상, 단전호흠, 마음정리, 음악감상 등으로 마음의 안정을 하고 단전에 기가 쌓이게 하는 것이 중요하다.
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