구안와사, 안면신경마비, 예방법

추운 겨울, 눈이 안 감기고 입이 돌아가는 구안와사(口眼喎斜)예방법은

갑자기 날씨가 추워지면서 늘어난 환자가 있다. 안면신경이 마비되고 입이 돌아가고 눈이 안 감기는 구안와사(口眼喎斜) 환자다. 요즘 스트레스가 많고 긴장을 하는 가운데 찬 바람을 갑자기 쐬면서 나타난 것 같다. 찬 바람이 피부에 직접 닿아서 안면신경이 마비되는 증세이다. 갑작스런 구안와사 증세는 외모를 중시하는 현대인에게 혹시 이대로 입이 돌아가서 비대칭의 얼굴이 되는 것이 아닌가 하는 불안을 야기시킨다.

구안와사, 안면마비가 오는 원인은 무엇인가?

첫째는 외부의 찬바람이 원인이 되어 나타나는 것이다. 옛날에는 찬 다디미돌을 베고 자거나 추운 겨울에 문 옆에 자다가 문틈으로 찬바람이 들어와 구안와사가 나타난다. 요즘은 자동차의 창문을 열고 타거나 오토바이를 많이 타다 보면 얼굴의 한 쪽만 바람을 쐬어 나타난다. 한여름에도 에어콘 바람을 집중적으로 쐬다 보면 구안와사 증세가 온다.

둘째는 신경을 많이 써서 나타나는 것이다. 옛날이나 지금이나 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 많이 받거나 긴장, 분노가 생기면 나타난다. 문명이 발달하면서 세상이 빠르게 변하기 때문에 급변하는 세상에 적응을 하다보면 스트레스를 많이 받는다. 또 남들과의 경쟁에서 살아남기 위하여 노력을 하다 보면 발생한다. 현대인들의 구안와사가 많은 원인은 스트레스와 과로로 인한 것이다.

셋째는 성인병이나 중풍의 증세로 오는 것이다. 평소에 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 비만증, 심장질환 등을 갖고 있는 상태에서 과로하거나. 스트레스를 받거나, 긴장을 하거나, 분노가 쌓이거나 열을 받으면 나타난다. 특히 성인병이 심할수록 발생하기 쉬우며 심한 경우에는 팔, 다리의 마비까지 올 수 있다. 주로 뇌의 혈관이 막히거나 뇌혈관이 터지는 중풍 증세이며 심한 경우는 생명도 위험하다.

그 외에도 드물게는 뇌의 종양이나 기형 등에 의한 경우도 있다.

구안와사는 어떤 증세인가?

구안와사증세는 얼굴의 반쪽에 마비가 되는 증세로 한쪽의 눈이 안 감기고, 이마의 주름이 안 잡히며,입이 한 쪽으로 돌아가고,한쪽 입에서 침이 흐르고, 음식이 이빨 안쪽에 끼는 증세가 특징이다.

구안와사의 치료법은 무엇인가?

구안와사의 전반적인 치료는 첫째 마음을 안정하여 긴장을 풀어서 뇌에 스트레스를 주지 않는 것이 중요하다. 다음은 찬 바람이 얼굴에 바로 쐬지 않게 하여야 한다. 충분한 수면과 휴식을 하여야 한다. 음식은 자연식위주의 맑은 음식을 체질에 따라 먹는 것이 좋다. 체질을 진단한 후에 체질에 따라서 예방하고 치료를 한다면 효과적이다.

사상체질에 따른 치료법은 무엇인가?

소음인은 무엇이든 완벽하며 책임감이 강하며 남에게 시키는 것 보다 자신이 직접 확인을 하여야 마음이 놓이는 스타일이다. 남들은 어느 정도 완성이 되면 다 된 것으로 생각을 하지만 자신이 생각한 대로 정확하게 해야 마음이 놓인다. 남들보다 생각할 것도 많고 지난 일에 대하여도 오래 기억을 하므로 뇌의 부담이 많다. 자연히 스트레스와 긴장이 많이 생겨 구안와사의 증세가 오기 쉽다. 남들보다 체력도 떨어지므로 조금만 무리하여도 쉽게 지쳐서 정신적 육체적으로 병이 생긴다.

따라서 모든 일을 완벽하게 하려는 것보다 여유를 가지고 대처하는 것이 좋다. 사소한 일에 너무 집착하지 말고 너그럽게 생각을 하여야 한다. 지나간 일에 대하여도 오랫동안 기억하고 집착을 하는 것을 피해야 한다. 체력이 약하므로 남들과 똑같이 하려고 하지 말고 자신의 체력에 맞게 체력관리를 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하다. 추위에 악하므로 찬바람을 쐬는 것을 피하고 항상 체온을 따뜻하게 유지하여야 한다. 기의 순환이 잘 되고 몸을 따뜻하게 하여 주는 생강차, 대추차 등이 좋다.

소양인은 화와 열이 많아서 자신의 감정을 숨기지 않고 바로 표현하며 감정의 변화가 심하다. 마음에 맞지 않으면 화를 냈다가 곧바로 후회를 하는 경우가 많다. 한 두 번의 화를 낼 때는 문제가 없으나 자주 화를 내는 경우에는 가슴과 머리에 열이 올라가 있는 상태가 되면 쉽게 구안와사증이 올 수 있다.

따라서 마음을 항상 안정하여 가슴과 머리를 맑고 시원하게 하는 것이 필요하며. 단전호흡이나 명상을 통하여 열을 내리고 음기가 단전에 쌓이게 하는 것이 필요하다. 자신의 감정을 순간에 직선적으로 올라가지 않게 마음의 안정을 하는 것이 좋다. 머리를 맑게 하고 순환이 잘 되게 하기 위하여서는 박하차가 좋으며, 음기를 보하기 위하여서는 구기자차가 좋다.

태음인은 무엇이든 잘 먹고 운동이 부족하며 너무 많이 먹기 때문에 기혈의 순환기능이 안 되고 몸의 열량이 높아지며 몸에 열이 많이 생기게 된다. 자신의 능력에 맞게 최선을 다하며 욕심을 적게 내는 것이 좋다. 과민한 신경을 쓰거나 스트레스를 많이 받거나 과음. 과식을 피하여 열이 머리로 안 올라가게 하는 것이 좋다. 평소에 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 비만 등의 성인병이 안 생기게 하는 것이 구안와사를 예방하는 방법이다.

따라서 기름진 음식,고 칼로리 음식,단 음식,과식 등을 피해야 한다.욕심을 적게 하고 평소에 운동과 목욕을 자주하여 기혈의 순환이 잘되게 하고 몸에 열이 안 생기게 하여야 한다.기혈의 순환을 도와주고 피를 맑게 하고 성인병을 예방하기 위하여서는 칡차나 대나무잎차를 마시면 좋다.

태양인은 선동적이고 저돌적이고 일을 서둘러서 처리하는 관계로 마음이 많이 앞선다. 자신이 원하는 일이 자신과 다르게 진행이 되거나 자신의 마음에 들이 않으면 스스로 감당하기가 힘들어 한다. 이러한 증세가 오래도록 지속이 되는 경우에 가슴과 머리, 목덜미 등에 기의 순환이 안 되어 구안와사 증세가 오기 쉽다.

따라서 모든 일을 서두르거나 조급하게 진행하지 말고 충분한 생각을 한 후에 행동으로 옳기는 것이 좋다. 기가 위로 올라가므로 기를 하초로 내려주어 마음을 안정하는 것이 좋다, 기를 내려주고 마음을 안정시켜주기 위하여서는 솔잎차를 마시면 좋다.