体型矯正

《体型矯正と四象体型》

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“四象体型別 体型矯正と痛み調節に関する臨床発表”

韓方TV 健康スタジオ“痛みと体型”と“体型”2012年8月10日放送

"The clinical study of body correction and pain control by body type of sasang constitution medicine "

““四象体型別 体型矯正と痛み調節に関する臨床発表”

第16回 国際東洋医学学術大会

《四象体型別 体型矯正と痛み調節に関する臨床発表》

2012年9月14日-16日 韓国ソウル/COEX http://www.icom2012.org

Wooreedul korean medical clinic K.M.D Ph. D Subeom Kim (金樹凡)

THE SASAKAWA HALL, Tokyo, Japan

July 20-21, 2013

四象体質、四象体型、ディスク、体型矯正インタビュー

正しい姿勢は身体のどこをさす？

正しい姿勢とは？正しい姿勢を正確に言える人は少ないでしょう。自分は正しい姿勢だと思っていても実際は違う場合が多いです。

例えば証明写真を撮るとき、首が少し曲がっているのをみれば分かります。

まず、正面から見て顔は両目、両耳の高さが同じで両肩、両肘、両腕の長さ、両骨盤、両膝、両足首の高さが一致しないといけません。

側面からは中心になる点線に添って耳裏、脛椎中心、肩中心、骨盤中心、股関節中心、膝中心、踝前方が並んでいる状態をいいます。

しかし、職業や年をとるとともに姿勢は少しずつ変わっていきます。

正しくない姿勢は脊髄疾患である脊椎側彎症、脊椎前彎症、脊椎後彎症、脛椎症、退行性脊椎症、脊椎狭窄症などを引き起こします。

正しくない姿勢は前後左右のバランスが崩れ、頭蓋骨にも影響させ額のシワ、ほうれい線、顔面非対称などを引き起こす。そのほか、乳房非対称、肩、耳、胸部、骨盤、膝などに非対称が現れます。

太陽人体型の特徴と体型矯正方法

積極的で英雄心が強くリーダシップを発揮するタイプ。体型は 肺大肝小で気が上半身に集中しているため頭が大きく首筋が発達しているのに対し、腰周りが弱いため長い時間立っていたり歩くのが苦手です。顔は大きく人を圧倒させるような目付きが特徴として挙げあられます。

太陽人には非凡な人が多いので社交的で物事を積極的に追い進めたり初めて会う人でもすぐに友たちになれます。

何事でも根に持たないタイプで男性的な面が強く常に前に突き進もうとする性格の持ち主です。一方で真剣に考えない荒っぽい性格で他人を無視するなど勝手な面がありいじめの対象になることもあります。

太阳人很主动，突き進む性格なので体の気が上がるを落ち着かせて腰と脊椎を丈夫にする必要があります。

少陽人体型の特徴と体型矯正方法

体型は 小陽人は脾大腎小し、肩や胸は発達しているが骨盤が小さいので逆三角形体型が多いです。足は速いが腰が弱いので歩くと上半身が揺れてしまうため体の安定感はないです。顔は逆三角形型で、おでこが広く前に出ており顎は細く、目尻が上がり目付きも鋭いです。唇の薄い人が多いのが特徴として挙げられます。

創造力があり常に新しいアイディアが溢れます。正直者で芯が強く熱心な人が多いです。このタイプは上半身の熱を下げるのが大事です。

ナマコは体によく合う食べ物で精力もつけさせ丹田に陰気を留めます。

豚肉やアヒル肉、ふぐなどは身体の熱を下げ利尿効果があるのでお産の後のむくみにも効きます。心を落ち着かせ熱を下げるためには丹田呼吸とヨガ、気功、音楽鑑賞などをお勧めします。

太陰人体型の特徴と体型矯正方法

体型は 太陰人は肝大肺小でむくみやすいが腰周りが太く、相対的に首が細いです。しかし、ほかの体質に比べ体格は大きく、骨格が発達しているので骨太や肥大が多いです。顔は丸型で目や耳、鼻、口、輪郭などがはっきりしていて目が大きく唇は厚い人が多いです。肌の質は荒らく毛穴も大きいのが特徴として挙げられます。。 好き嫌いが無く何でも食べるので量を調節して食べるのが肝心です。身近な所で手に入れられる淡白なものが良いでしょう。特に牛肉はむくみに効くのでお勧めです。鹿の角の骨を丈夫にして 骨粗しょう症予防になります。松の実とくるみは肺と気管支に良いでしょう。

ツルニンジン茶は熱を下げ、首のコリを解消し、高血圧、糖尿、動脈硬化など成人病に効果的です。四象体型的には腹部肥満になりやすいタイプなのでストレート首、具ディスク、腰ディスクになる可能性が高いです。その他にも腰痛など様々な病気の原因になるので肥満には注意していただきたいです。正しいし姿勢と毎日の適切な運動で気血循環をよくさせるようにします。物事にあまり欲張らないことを心かけましょう。

少陰人体型の特徴と体型矯正方法

少陰人は腎大脾小で背が低く痩せ型が多いがたまに背の高い人もいます。冷え性が多く上半身より下半身の方が発達しています。痩せ型で消化機能が弱いため小食であります。顔は目や耳、鼻、口などが小振りで整っている美男美女が多いのが特徴として挙げられます。 落ち着いた性格で、几帳面で礼儀正しい性格です。原則を守り分別力もあって緻密な性格ですがあまり完璧にしようとすると病気になりますので気を長く持つことが必要でしょう。過激な運動よりは体操、ヨガ、気功など自分にあう運動を選び、正しい姿勢で具ディスク、腰ディスク、猫背、ストレート首を予防できます。

問題は脊椎の歪みだけではなく脂肪もたまることである

脊椎が歪んでいると隙間ができそこに脂肪が溜まります。脊椎側湾症の場合、あばら骨周りと股関節に脂肪が溜まります。骨盤が前に出てるとお腹が出て胸郭が下がると首が前に出るため首周りや顎に脂肪が溜まる場合もあります。脊椎の歪みは顔のしわをつくるので常に正しい姿勢を維持することが大切です。

正しい姿勢は病気を予防する

誰でも元気で長生きしたいと願います。

健康のためには農薬や環境ホルモンに汚染されていない物を選んだり栄養ある者を食べてもなんだが物足りないと感じるかも知れません。

精神的な安定、良い環境での暮らし、おしゃれするのも良いでしょう。

もちろん正しい姿勢も大事です。

正しい姿勢は全身の循環に影響を与えます。

頭の位置が正しいと脳が働き、頭蓋骨のバランスもよくなります。

顎の関節、頚椎の正しい姿勢は首や肩、全身のバランスと整えます。

胸郭の正しい姿勢は内臓の循環を助け、癌や難病を予防します。

しかし脊椎が歪むと神経の伝達が悪くなり自律神経にも影響を与えその影響は内臓にも及びます。

癌や難病、免疫疾患の場合、脊椎の状態や姿勢が悪いことが分かります。もとの治療と共に正しい姿勢を見につけることで元気になることができます。

正しい姿勢の大切さ

外見的や美容的な身体のバランスー見た目も良いしみんなが憧れる。

顔、肩、胸、骨盤、手足の対称は痛みを改善させる。

顔のバランスとしわ、顔のしわ、非対称が改善される。

痛みを除くー首、腰ディスク、関節疾患などの痛みを除く。

青少年発育を促進させる

内臓を整える。

脊椎から内臓に全ての神経が伝わるー健康に良い

正しくない姿勢からくる病気

頭蓋骨の歪みー胸膜への影響、顔、首、背中、腰、骨盤全体に影響

全身に影響、脳にも影響

顎の関節―頭蓋骨、頚椎と関連

頭、頚椎、全身に影響

首ディスク、ストレート首

貴婦人のコブ、D型首

胸部：側湾症、胸の非対称、猫背

肩の高さの違い、心臓、肺、肝臓の影響

内臓の病気（脊椎から神経が伝わる）

腰ディスク、脊椎管 狹窄症

脊椎側湾症、脊椎前湾症、ストレート腰

骨盤、股関節、出尻、非対称尻

O脚、X脚、太もも

膝の関節痛、平足

顔面シワ、額、加齢線、目尻シワにも影響

部分肥満（両胸、乳房、背中肥満、太もも肥満）

正常な脊椎と痛み

現代人は力仕事をしていないのに様々な痛みに悩まされる

首が凝り、頭が痛くて腰やお尻、膝と足が痛い。昔は頭の上に重いものを乗せて運んだりしてて痛みが生じていたが今日では文明発達により機械に任しているため痛いはずがない。

それでも痛みを感じるのは正しくない姿勢が原因で筋肉に影響を与え脊椎と関節に歪みが生じるからである。

一度変形した姿勢は長く続き他の筋肉と骨に影響を与え徐々に痛みに変わっていく。

頭蓋骨の動き

頭蓋骨はどう動くのか？

頭蓋骨は動かないと知られていた。しかし最近では頭蓋骨は動くという見解が多い。頭蓋骨は互い支えられている構造で前後と左右がバランスを合せながら動いている。

このような頭蓋骨の左右と前後が反対に動き腦脊髓液の流れを誘導する。

頭蓋骨が横に広がったり前後に広がる運動を続ける。このような動きは腦脊髓液の流れを誘導する。

頭蓋骨のどの部分が大事か？

一番大事な部分は口蓋骨の下に当たる蝶形骨、後頭骨、側頭骨である。 蝶形骨と後頭骨は動きを主導する。

頭蓋骨のバランスが崩れると腦脊髓液の流れのみならず頭蓋骨の中のホルモン分泌を担当する脳下垂体部分に影響を与えホルモン分泌や全身に影響が及ぶ。

顎の関節疾患と脊椎の関連性

顎の間接の歪みは様々な痛みの原因になり体型に影響を与える。

頭が前で出ていたりすると顎の関節がうまく動かないため両側に痛みが生じる。

もし脊椎、脊椎側湾症がある場合、片方だけ痛みが生じやすい。こんな場合は骨盤の歪みも原因の一つであるため脊椎と骨盤を同時に治療しなければならない。

緊張やストレスが原因で顎の関節が緊張すると顎の骨を上から引っ張って顎の関節の間隔が狭くなる。すると偏頭痛、頭痛、不眠症などが起こるため顎の関節周りの筋肉を解すと痛みも減り、体型もよくなる。またよく噛んで食べて硬いものは避けたほうがいい。常に心を安定させ頭を緊張させないようにする。

脊椎側湾症と体型

脊椎側湾症は後から見たときＳ字やＣ字の形をしていれば脊椎に問題があり様々な病状が現れる。横から見て一直線腰、一直線脊椎は良くない。

問題は痛みはそれほどではないが体型に歪みが激しく肩の高さや骨盤、乳房、腰の高さがことなりバランスが崩れて見える場合である。特に子供の脊椎側湾症は成長を妨げたり様々な病気の原因にもなる。

脊椎は身体のバランスを取るため常に動いています。

脊椎側湾症はその原因が明らかにされていないのが多く治療も難しいし治療時間も長いです。 脊椎側湾症の原因を見つけ正しい姿勢を見につけることが大切です。

脊椎側湾症の原因の中で一つはジャンクフードなどの摂取、緊張やストレス、内臓の不健康な状態だと考えられます。

脊椎側湾症予防には常に正しい姿勢を維持し病気はすぐ治療することです。できれば

猫背になるのは何故？

悪い姿勢

普段の姿勢が悪いと猫背になります。デスク作業や運転など長い間座っていると姿勢も悪くなり猫背になるのです。背骨が曲がると首と腰に負担がかかり変形が起きます。このような変形は痛みに繋がるため間違った姿勢や負担は避けたほうがいいです。

腹部肥満

腹部肥満や肥大乳房は脊椎に影響を与え脊椎前湾症の原因になります。脊椎前湾症は脊椎後湾症に繋がります。特に胸が大きい人は身体のバランスを取ろうとして猫背になる場合もあります。

猫背は首と腰の痛みに関係あるのか？

背中と首、腰は繋がっています。胸椎と頚椎、腰椎は繋がっているため胸椎が曲がると頚椎も影響され前に歪んだり、ストレートになります。頚椎と腰椎のバランスが崩れ周りの筋肉が硬くなったりディスクが圧され痛みが出ます。

猫背は外見の面でも老けて見えたり額のシワの原因にもなります。

猫背の予防策とは？

背中を伸ばす習慣を身に着けることです。椅子に座っているとき背中をまっすぐに伸ばします。モニターを目線に合せたり、運転中には背もたれを立て姿勢をきれいにします。寝るときは仰向けで固めの寝具を使います。背中を伸ばす姿勢は首や腰の痛みとディスクの予防になります。

〈前に出ている首、ストレート首、貴婦人のコブー脊椎前湾症〉

頭と首が前に出ている（腰ディスク症状含み）

12回の韓方治療後頭と首の位置が変わる。

(치료후기에 대한 자세한내용을 보시려면 wooree@wooree.com 으로 "보고자하는 치료후기와 자신의 이메일"을 보내주시고 02-706-5212로 전화주시기 바랍니다.) -<<우리들한의원 치료후기내용 >>

O脚、Ｘ脚の矯正及び体型矯正

◆O脚、Ｘ脚と骨盤との関係

骨盤が歪むと股関節も歪みます。股関節に変形が生じると身体はバランスを取ろうとして足の中心も変えます。すると足の長さも変わり体型も変わります。痩せ過ぎや太り過ぎは骨盤の歪みを起こし股関節にも影響を与えО脚やＸ脚になるのです。

◆骨盤は身体の礎石

骨盤は身体の礎石ともいえます。骨盤が歪んでいると脊椎も影響されるので注意が必要です。

◆予防法

常に正しい姿勢で生活することを心かけましょう。足を組んだり背中を丸くして座ったり、Ｏ脚歩き、Ｘ脚歩きは全て骨盤に悪い影響を与えます。正しい姿勢は病気の予防になります。

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< 'O"다리의 치료후의 변화 >

오다리, X다리, 다리교정및 체형교정

바른 자세는 얼굴도 균형유도, 주름도 줄어들어..

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< 'O"다리의 치료후의 변화 >

〈O脚の治療前後〉

O脚、Ｘ脚の矯正、体型矯正

正しい姿勢は顔のバランスを整え、しわの改善に

色んな体型、正常な脊椎と脊椎前湾症(貴婦人のコブ)ストレート背中（C型）

ウリドゥル韓医院 体型矯正、シワ治療の前後

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〈 猫背、ストレートネック、貴婦人のコブ〉

頭と腹部が前に出ている(首ディスク症状もあり）

韓方治療を12回治療を実施して体型が矯正され姿勢が良くなる

(치료후기에 대한 자세한내용을 보시려면 wooree@wooree.com 으로 "보고자하는 치료후기와 자신의 이메일"을 보내주시고 02-706-5212로 전화주시기 바랍니다.) -<<우리들한의원 치료후기내용 >>

現代人とストレート首

最近は首の凝り患者も増えています。頭に重い物を載せて運んだ昔とは環境が変わっているのにも関わらず首ディスクが増え続けているというのは他の原因があるともいえるでしょう。 過労、ストレス、プレッシャ－などが首の筋肉を緊張させ首ディスクの原因となります。その他、パソコンやケータイなどを間違った姿勢や同じ姿勢で作業を続けるのも大きな原因の一つだと言えます。 姿勢と肥満の関連性

脂肪が溜まる理由

動いてない量や姿勢に比例して太もも、二の腕、顔、首などに脂肪が溜まります。

足や腕も脂肪は腹部から余った脂肪が流れる場合もあるので注意しなけばなりません

部分肥満

脂肪は骨盤、上半身、脊椎の形により部分的に溜まる場合もあります。

腹部肥満と骨盤

お腹だけ出ている腹部肥満は主に骨盤が前方に歪んでいるため内臓も前方に傾いて生じます。この場合は骨盤を矯正して内臓の位置を整えると肥満が改善されます。

ストレート首と胸肥満

“貴婦人のコブ”は頚椎7番、胸椎1番の周囲の脊椎が突てコブのように見えるものです。胸郭が前のほうに傾いて脊椎のバランスが崩れその隙間に脂肪が溜まりできたものです。お腹は出て猫背になり“貴婦人のコブ”ができるが腰椎前湾症、胸椎後湾症、ストレート首、猫背などと同時に現れます。

脊椎側湾症と肥満

脊椎側湾症は脊椎が左右に歪んだのが原因で筋肉のバランスが崩れ片方に脂肪が溜まりできます。

股関節と肥満

股関節が歪んでいると隙間に脂肪が溜まり肥満になります。ハイヒールを履く人に多く見られます。

正しい姿勢が大切

日常を正しい姿勢で送ることはなかなかできません。テレビを見る時や運転する時に自分の姿勢がきれいだと言える人はすくないでしょう。最近はパソコンの操作やゲームで首が前に出ている姿勢が多く腰椎が歪むケースが多いのです。歩き方も腰ディスクに影響を与えるので注意が必要です。ケータイの操作、パソコンやモバイルの操作を長く続けるとストレートネックや猫背の原因になります。

跷足 正常 平足

《体型分析と診断 》

１．良導絡、肥満図、身長、体重などを測ります。

２．赤外線体熱診断機で全身を撮影し、痛みのある部位や冷えている部位、熱が篭っている部位、首や腰ディスクの神経が圧迫されている部位、血液循環、体型などを把握します。

３．脊椎分析用レントゲンを撮ります。放射線科と連携し、顎の関節、頸椎、腰椎、胸椎、骨盤と痛みがある部位を撮り全体的な体型を分析します。

４．デジタルカメラで前面、側面、後面の体型を撮影し、治療する部位を確認します。〈治療が終わってから直った体型を確認できます）

硬皮温熱診断法(赤外線体熱診断)による全身体熱診断

赤外線体熱診断で体の体熱を測定しますと、正常の温度と比べ高い温度や低い温度の個所を特定出来るので病気を見つける事が出来ます。または左右を比較した場合歪んでいる部位から病気が見つかる場合もあります。首ディスクの場合も両手と肩、首を比較して体温が低い部位にディスクが発見されるケースが多いです。

腰ディスクの全身脊椎分析、体型分析レントゲ

脊椎の前身である顎の関節、頸椎、腰椎、胸椎、骨盤のレントゲンを撮影してみると体のバランスはもちろん脊椎の退行や変形が分かります。手術しないで治療するためにはこのような検査が必要となります。

頭蓋骨の前方、後方、左、右の非対称

顎の関節の前後方のズレ、左右非対称、顎の関節の運動性

ストレートネック、頚椎前湾症、側湾症、退行性変化

肩甲骨の上方、下方、外方、内方、左右非対称、猫背

胸椎の猫背、ストレート胸椎、脊椎側湾症、退行性変化、圧迫脊椎骨折

腰椎の腰椎前湾症、背骨の湾曲、腰椎側湾症、腰椎後湾症、退行性変化

骨盤の前方、後方湾曲、左右骨盤非対称

股関節の前方移動、後方移動

腰ディスクは首だけではなく頭蓋骨、顎の関節、頸椎、腰椎、胸椎、骨盤、股関節、足の裏などを検査後に調節する必要があります。顎の関節と脊椎全般のバランス状態を把握して腰などに集中しやすい圧力を分散させてディスクを治療します。

足の裏の検査

足の裏の状態を検査します。扁平足、左右非対称などで骨盤や脊椎に歪みが発生する場合もありますので、これらを直して首ディスクや腰ディスクを治療します。

体型分析

硬皮温熱検査、体型矯正用脊椎分析レントゲン、体のバランスなどを総合的に分析します。

体型分析は脱衣した状態で前後の両耳、両肩、両ひじ、骨盤などを撮影し、側面では垂直線を基準に耳、肩、骨盤、膝の数値を測定して、そこから歪んでいる数値を特定し脊椎のバランス状態を比較します。

個人別体型のタイプを分類します。腰椎前後彎症、ストレート背骨、猫背、軍人型姿勢などに分かれます。

体型矯正治療プログラムの期間及び周期 》

最初は12回が一サイクルで次からは6回のサイクルで治療を行います。最初は週2-3回治療し、病状が好転すると4-7日おきに治療します。治療は一般的に1ヶ月から1ヶ月半かかります。

1) 体質体型鍼

体質や体調に合わせて痛みがある所や麻痺している所を治療します。この際、体質鍼、董氏鍼、舍岩鍼などで治療を行います。

2) 韓方リハビリテーション治療

痛みがある所の血流をよくするため経穴を利用した治療を行います。疾患の部位や患者の体調、体質を考慮し効果的な治療法を選びます。

３）推拏療法

脊椎分析、硬皮温熱検査などのデータを基に頭蓋骨、頚椎、胸椎、腰椎、骨盤、腕、足の関節に一番効果的な方法で治療し体の歪みを直します。

4) 蜂鍼療法

自然の中で一番強力な鎮痛剤で免疫を高める効果がある治療法で痛みが激しいとき使います。疼痛と痛みを調節し免疫を高めます。筋肉をほぐす効果もあります。

5) 薬鍼療法

薬鍼療法は軽い痛みや身体に熱がこもっている時に韓方成分の薬鍼で治療します。四象体質による韓薬鍼で体質と病状に合わせて薬鍼を選びます。

6）骨打療法

脊椎や骨盤の歪みを直します。出っ尻、ストレート脊椎、脊椎前湾症、脊椎側湾症、ストレートネック、猫背なのに効果的です。

7) 埋線療法

痛みがある所や経穴に経絡に鍼を埋めて埋線療法を行うと持続力があり、何度も同じ鍼を打たなくても効果を得られます。弱っている筋肉を強化したり緊張をほぐします。一回の埋線療法で6ヶ月効果が続きます。

8)温熱リハビリテーション

暖かい気運が全身に伝わり硬直した筋肉をほぐします。痛みを抑える効果や血液循環をよくする効果がありますので冷え性が治り体型も維持できます。

9）刺激療法

関節に刺激を与え血流を良くします。変形した骨に電流を流し治療するなど退行性疾患、炎症疾患などにも刺激治療を行います。

10）鍼刀療法

鍼刀を使い慢性的な痛みを治療します。腰に激しい痛みを感じたり腰ディスクなどは腰周りの筋肉とじん帯の癒着が原因の場合が多いです。癒着した筋肉をほぐして痛みを治します。筋肉をたくさん使ったり、炎症や打撲で痛みがあるときも効果的です。

11）頚鍼療法

頚椎の状態によって頚椎の歪みを矯正します。治療も簡単で効果的で寝ながらの治療も可能です。

12）体型矯正運動治療法

自分の体型や筋肉の発達状態に応じて筋肉を強化したり体のバランスを整えて痛みを解消します。

13）四象体質韓方薬

四象体質別にディスクの原因も異なるためまず体質を診断してから体に合う韓方薬を処方します。

急性期 急性腰痛には炎症が原因で熱がこもってるので熱を下げる韓方薬を処方し痛みを和らげます。

慢性期 慢性腰痛の場合ディスク周りのじん帯や筋肉を強化し血流をよくする韓方薬で治療しますが、若い患者や脊椎が丈夫な患者に施術が可能です。

退行性疾患 退行性脊椎、骨粗しょう症にかかっている場合は骨を丈夫にする治療を行い再発を予防します。

小陽人腎臓機能が弱いので腰と骨が弱いため下半身を鍛え腸内を活発にすることが大切です。

太陰人ついつい食べ過ぎてしまう割に運動量が少ないので肥満によるディスクになりやすいです。血液の流れが円滑ではないため食べ過ぎは避け、腹部肥満とディスク肥満を同時治療を行います。

少陰人 血液の循環が悪く冷え性の人が多いこのタイプは体を温めて消化機能を高めると血流が良くなります。

太陽人下半身が弱く身体の気が上半身に集中するためディスクになるので下半身を丈夫にする治療を行います。

12） 体型変化とディスク治療の確認

12回の治療を行い、変わった体型を撮影します。

12回の治療後首ディスク、腰ディスク、肩甲骨、関節痛の痛みが80－90％改善されました。

痛みの改善と共にストレートネック、貴婦人のこぶ、脊椎側彎症、O脚、内股などの体系の変から現れます。体型によって2－3ヶ月かかることもあります。

治療期間及び周期

病状によって治療期間は異なりますが基本的に1ヶ月から1.5ヶ月の間12回実施します。痛みが激しい場合は18－24回治療を行います。

体質によって姿勢を管理する

太陽人

押しが強く、でしゃばりで英雄になりたがる性格なので体の気が上半身に溜まりやすくなんの理由もなく脚の力が抜けます。このタイプの人は首ディスクになると吐き気の症状を訴える人もいます。

少陽人

明るい性格で積極的なこのタイプは正義感が強く世話好きだが怒りや感情を押さえることが苦手でカッとなりやすいので首に負担がかかり首ディスクになりやすいです。また腎臓の機能が弱いので退行性首ディスクや骨粗しょう症による首ディスクになる可能性が高いです。上半身の浮腫みに気をつけ下半身を鍛えるのが良いでしょう。

太陰人

忍耐強く焦らないおとなしい性格だが成功に執着があり欲深いこのタイプは過食しがちで頑固なので肥満になりやすいです。すると体の中の湿気と熱が首周りに集まり首に異常が起こる可能性が高いです。

太らないように気をつけ運動で気の循環を良くし汗を流すのが良いでしょう。

少陰人

几帳面で内向的なこのタイプの人は物事を正確に判断しようとする傾向があり整理整頓が上手で礼儀正しい正確なので常に緊張していて何か気に触ったことがあれば念に思いそのまま緊張が首に伝わり血液の循環が悪く首ディスクになりやすいです。

意識して運動し身体のバランスを取るのが大切です。

過激な運動よりは軽い体操、ヨガ、気空、縄跳びなどがお勧めです。

ウリドゥル 体型矯正運動センター

１． ロルフィングRolfingとは？

ロルフィングとは、アメリカの生化学者、アイダ・ロルフによって 創始されたボディーワークです。ロルフィングは構造的統合ともいえます。

われわらがロルフィング、つまり構造的統合になるとボディーイメージを持つようになりどんな姿勢も可能になります。

筋膜

全体的な筋肉筋膜体系のように各筋肉、各内臓はそれ自体の筋膜に覆われています。これは蜘蛛の糸のように体中に存在し支えながら機能的単位を形成しています。

Rolfingの適応

よくない姿勢は様々な問題を引き起こします。悪い姿勢は特に神経、筋骨格系の易学的変化を齎し慢性的な痛みが生じます。

ディスク(首、腰)、頭痛

急性頚椎痛、慢性頚椎痛、癒着性関節脳炎

テニスエルボー、胸郭出口症候群

腕管トンネル症候群、脊椎管峡着症

急性腰痛、慢性腰痛、坐骨神経痛

足部筋膜炎、骨盤痛

ストレート首、脊椎前湾症、後湾症

平足、 跷足

O脚、X脚

脊椎側湾症

Scｈroth運動法

１． Schroth運動法とは？

1921年ドイツから始まった Schroth Method運動は子供のときから脊椎側湾症だった治療師Katharina Schrothによって開発されました。

Schroth運動は側湾症を大きく三つ3 curve (C curve) 와 4 curve (S curve) に分類します。.

3 curveは三つの湾曲がある側湾症で肩と骨盤は前頭葉から側方に移動し胸郭はその反対の方向に移動します。

4 curveの場合は色んな形態があ3 curveに加わって腰椎の湾曲があることをいいます。骨盤と胸郭は同じ方向に移動し肩と腰は反対に移動します。

この運動は歪んだ脊椎を正常に戻し、脊椎、胸郭、骨盤の非対称を色んな運動や器具で直します。

PRI運動法

1. PRI運動法とは？

PRI運動では人間の身体が非対称であることに注目しました。身体の神経系、呼吸系、循環系、筋肉系をはじめ全て左右が非対称です。

こらは正常で例えば左には心臓が右には肝臓がありバランスを取っています。しかし、このような非対称は良く使うほうと使わないほうがあるので筋肉の量も異なりあるパターンと不均を起します。

2. PRI運動の適応

PREでは人間の非対称的特徴であるパターンがうまれるといいます。

よくあるパターンはLAIC (Left Anterior Interior chain)とRBC (Right Brachial Chain)です。

LAICパターンは右足で体重を支え骨盤が左に歪んだ状態を言います。これにより薦骨と腰椎は右に歪み胸部は右に歪みます。

これは足の筋肉の非対称を起します。

<< 추나관련 질환 >>

《 推拏関連疾患》

요통 腰痛

요통(적외선,약침요법) 腰痛（赤外線、薬鍼療法）

경추 디스크 頚椎ディスク

요추 디스크 腰椎ディスク

사상의학적 디스크치료법 四象医学的ディスク治療法

디스크환자의 운동법 ディスク患者の運動法

사상체질의학적 성인병, 비만, 동통,추나질환의 통합치료법

四象体質医学的 成人病、肥満、疼痛、推拏疾患の統合治療法

퇴행성관절염 退行性関節炎

통풍 痛風

무릎관절통 膝の関節痛

항강통 項強痛

류마치스관절염 リューマチ関節炎

요통환자의 사상의학적 분석(제2회 사상의학 국제학술대회 발표내용)

腰痛患者の四象医学的な分析（第2回 四象医学 国際学術大会発表内容 ）

사상의학적 목 디스크 치료법(1998년 11월 27일 아리랑케이블TV에 방송된 내용)

四象医学的 ディスク治療法（1998年11月27日アリランケーブルテレビに放送された内容）

봉약침 요법 蜂薬鍼療法

요통(적외선, 약침요법) 腰痛（赤外線、薬鍼療法）

사상의학적 목 디스크 치료법 四象医学的 首ディスク治療法

제11차 국제 동양의학 학술대회 "주제-의학혁명과 동양의학"에서 대한한의 동통학회는 "한의학적 동통의 진단과 치료"를 발표하였습니다. (2001,10,14, 코엑스, 그랜드볼륨)

第11回 国際東洋医学 学術大会 “主題－医学革命と東洋医学”で大韓間医疼痛学会では“韓医学的疼痛の診断と治療”を発表しました。(2001、10、14 コエックス)

바른자세와 추나요법(다음블러그)

正しい姿勢と推拏療法（こちらをクリック）

척추질환, 디스크질환(다믕블러그)

脊椎疾患、ディスク疾患（こちらをクリック）

동통과 통증(다음블러그)

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척추,골반분석(다음까페)

脊椎、骨盤分析（こちらをクリック）

적외선체열진단(다음카페)

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한방성형과 바른자세(다음까페)

韓方整形と正しい姿勢（こちらをクリック））

목디스크(다음까페)

首ディスク（こちらをクリック））

허리디스크(다음까페)

腰ディスク（こちらをクリック））

추나요법(다음까페)

推拏療法(ダウムカフェ）

약침, 봉침요법(다음까페)

薬鍼、蜂鍼療法（こちらをクリック）

암,난치병과 통증(다음까페)

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韓医学博士 キ厶・スボ厶

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大韓韓醫疼痛學會(IKPM) 会長

韓医学博士 キ厶・スボ厶

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